2018年AP心理学考前总结

AP心理学如何备考?
AP心理学考试难度适中,并且本身蛮有意思的哦~
 

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为什么要学AP心理学?

如果大学想读一个跟心理学相关的专业,因为国内的普通高中一般不会提供心理学的课程,所以考一个AP心理学能够对心理学有一个大概的认识,在申请过程中也能体现兴趣和实际学习的一贯性。

在所有AP的科目中,心理学是对于中国学生而言比较容易得5分的。就算以后不学习心理,这个成绩也能用来抵通识课的学分,从而能够省钱,多花功夫在专业课上或者早点毕业。

其实还有一个理由,AP心理学挺好玩儿的。学了以后你会发现它和之前课堂里的学科都不一样,是一个跨学科性质很强的科目,包含了生物,统计的思维方式,也有很多与社会学人类学息息相关的东西,还真的蛮有意思。

更重要的是,学了心理学以后很多身边有意思的现象都能用心理学的概念解释~

怎样准备学习?

根据自己的时间合理安排学习计划。如果说时间充裕没有其他考试干扰的同学,推荐的方式是,先跟班上课跟着老师走一遍知识点,自己一边看书整理笔记,一边涉猎一些心理学的读物等,然后花一个月时间刷题备考。

书籍教材的选择没有很多限制,巴朗和普林斯顿都可以。

关键是要注意记笔记,把笔记的记忆,整理,归纳的功能发挥出来。

考试前夕如何备考?

如果说一路都扎实的来学认真复习笔记,那么照理来说在考前两周拼一下就可以冲5分了。

卷子不用刷很多张,两到三套就可以,可以买个历年真题,没钱买的话巴朗后面的practise test也行。

第一次要做好心理准备可能会错得有点多,但是细细的分析一下,同样透过选项找考点,把可能遗漏的东西补在笔记上。选择题其实大多考的都是那些,甚至于几个disorder刷一下就知道每年都是考的哪些。

大题目一定要注意下规范,参照着标准答案的得分来看,字不好看拼写错误或者文笔不好都没关系,但是该踩的得分点都要踩到。看到一道题目首先要赶快思考有什么可以用的概念,找出来了要简单解释,解释完了记得找个例子,这样才是一个比较完整的解答。

还有一点要特别当心:不要光顾着刷题忘了看概念,之前的笔记多翻翻,也可以每天给自己布置任务扫读两三章,那时候网上各个知识清单出来了也可以看看,不然临上考场感觉生疏会懵的。

AP 心理学考试解题思路

单选题解题说明:

(1)AP心理学从2011年起,选择题答错不再扣分,凡是答对的得一分,答错与未答的都不得分,所以应鼓励学生去排除选项,利用技巧去猜对题目。

(2)AP心理学的选择题部分,以五个选项一的方式出题,故使用关键词去减少选项是个可取之法。

(3)在做选题题目时候,为了减少选项对学生的干扰,最好把选择题作为一个简答题来做,在审题过程中,保证题目分析完毕后,答题方向,答题专业词汇已在心中。

(4)AP心理学选择题目共100题,题目的难度是由易到难的排列,学生不需要有被所谓的后面的题目难度大这样的心理预期所吓到,只有您踏踏实实过掉知识点。一切难题都是浮云。

简答题解题说明:

(1)注意去理解问题提示中下划线的动词,正确理解题目要求将帮助考生准确作答。例如,题目中要求给出5个定义并提供相关例证, 那么此题总分为10分,每个定义1分,相关例证1分。

(2)花时间写简短的提纲,以保证回答被问的问题。

(3)不需要写一个导论或者总结。简答题是一个开放式的问题而不是要求写论文,没有必要花时间去回答无关的问题。

(4)不需要按照论文写法一段五个句子,按问题分开段落是较好的答题方式。

(5)为了帮助考生和评审官缕清清晰,如果可能,试图按顺序回答问题,

(6)如果不知道问题的个别答案,请跳过它,而不是浪费时间在不可能得分的题目上,多写一些无关的话是不给辛苦分的。

(7)提供的所有例证一定围绕着问题中提供的提示。如果例子与问题中的提示无关,不得分。例证是围绕题目中情况的来看,而不是考生已经练习已久的无关例证。

(8)如果不知道问答题中一部分的,不要太担心,历年考题拿到高分的文章也只有70%的正确率。评分标准不是绝对的,而是参考所有考生的考试状况进行给分。

(9)可以使用画下划线的方法去强化要涉及到的关键词。

(10)尽量使用较多的心理专业词汇答题。

(11)请尽量添加所问专业词汇的定义,即使题目中没有要求。因为即使考生给与的例证比较模糊,考生的定义能帮助阅卷官了解考生已理解这个概念,帮助赢得分数。

(12) 近年,两道题目中,至少有一题为折衷式题目(覆盖众多章节)。此外实验设计也是历年较为常见的题型之一。

总体来看,AP心理学一共有14个部分构成,从考试占分比重可以大致了解到每一章的地位和重要性。

内容 考试占分比重
1、History and Approaches 2–4 percent
2、Methods 8–10 percent
3、Biological Bases of Behavior 8–10 percent
4、Sensation and Perception 6–8 percent
5、States of Consciousness 2–4 percent
6、Learning 7–9 percent
7、Cognition 8–10 percent
8、Motivation and Emotion 6–8 percent
9、Developmental Psychology 7–9 percent
10、Personality 5–7 percent
11、Testing and Individual Differences 5–7 percent
12、Abnormal Psychology 7–9 percent
13、Treatment of Psychological Disorders 5–7 percent
14、Social Psychology 8–10 percent

 

1. 心理学的历史和方法
本章节的比重不大,经常出现在选择题里。

(1)五大主要学派

·构造主义·机能主义·行为主义·格式塔心理学·精神分析

(2)重要人物

·西格蒙德·弗洛伊德·威廉·詹姆士·巴甫洛夫·斯金纳·华生

·冯特

(3)心理学分支

·临床心理学·认知心理学·咨询心理学·生理(生物)心理学·教育心理学·工业-组织心理学

·社会心理学

(4)七大现代取向

·人本主义取向·进化心理学取向·生理学取向·认知取向·社会文化取向

·精神分析取向

·行为主义取向

(5)心理学的重大问题

·天赋论和环境论·阶段论和连续论·稳定论和变化论
2. 研究方法
本章节的比重较大,是学生学会、理解心理学研究开展方法的基础,尤其在FAQ会经常出现,需要学生灵活应用原理、方法。

(1)实验法

·因果关系·自变量、因变量·随机分配·控制组·操作定义

·实验法的优点、缺点

·设计研究方案、讨论研究结果、得出结论

(2)相关法

·观察法·个案研究·非因果关系·观察法或个案研究的优点、缺点
(3)统计方法

·描述性统计·中数、众数、平均数、标准差·正态分布图·推论性统计·因素分析

(4)实验道德伦理

·动物、人类各自相应的原则·知情权、中途退出、隐私保密权·通告、欺骗

3. 行为的生理学基础

本章主要为生理学方面的知识,内容以识记为主,由于生物相关的单词较为复杂识记的时候需要花点功夫。本章的记忆量较大,且会与感觉、变态心理学等章节联系,因此,在整个教学内容中比重也较大。但是,只要熟记相关事实性知识,考试题的难度不大。

(1)神经系统的基础单元 

·神经元的结构、功能、工作模式·胞体、树突、轴突·髓鞘·神经递质
(2)神经递质

·分为抑制性和兴奋性·乙酰胆碱属于兴奋性的,作用于身体运动,缺少会导致阿兹海默症。·多巴胺属于兴奋性的神经递质,缺少会导致帕金森综合症,而过多则会导致精神分裂症。·内啡肽属于抑制性的神经递质,在情绪性行为和疼痛控制中具有重要作用。
(3)神经系统分支、功能

·中枢神经系统·脊髓,连接脑与周围神经、完成简单的反射活动·脑:脑干、网状系统、丘脑、下丘脑、小脑、边缘系统·周围神经系统:交感神经、副交感神经
(4)大脑的研究方法

·事故产生的大脑损伤研究·大脑割裂研究·脑电图·计算机轴断层摄影术·磁共振成象

· 正电子发射断层成像

·功能核磁共振

(5)大脑不同部位功能

·左脑:控制身体的右半部分、负责言语、阅读、书写、数学运算和逻辑推理。·右脑:控制身体的左半部分、负责物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术等。·语言运动区、语言理解区·运动功能区
(6)内分泌系统的功能

·甲状腺,促进机体代谢机能,增进机体发育。·肾上腺素,应付突发事件,兴奋交感神经有作用,使血压升高,心率加快等。·性腺,对人类第二性征产生影响。
4.感觉和知觉
感觉和知觉是科学心理学研究内容的开始,也是最基本的心理过程。本章重在提供事实性的研究结论,学生应该在理解的基础上,有所熟记。

(1)基本概念

·感觉的能量转换过程·绝对感觉阈限,指的是刚能引起人的感觉的最小刺激量就是绝对感觉阈限。·差别阈限,是指刚刚能引起感觉差别的最小的刺激量差别。·感觉适应
(2)视觉

·视觉的器官·视觉过程:光线由视网膜进入,瞳孔进行光线的调节和适应 ,图像在晶状体lens进行调节,最终在视网膜投影,并进入大脑进行加工。·三元理论·拮抗理论
(3)听觉

·听小骨、卵圆窗、耳蜗、柯蒂斯管·位置理论P·频率理论
(4)其他感觉

·触觉、嗅觉、味觉、运动觉的一些原理和组织器官·内啡肽·味蕾·前庭觉
(5)知觉

·阈限·信号检测论·知觉恒常性: Size constancy、Shape constancy、Brightness constancy·运动错觉: stroboscopic effect、phi phenomenon、autokinetic effect·深度知觉
5.意识的状态
AP心理学中关于意识的内容并不多,并且意识也不是主流心理学重点探讨的内容了,但是作为哲学层面还是科学心理学基础的层面,都应该对此有所了解

(1)意识的不同状态、特点

·意识,对周围事物的观察以及对自身内部状态的觉知·无意识,个体未意识到的部分,对个体的行为、决定有重要影响·前意识、潜意识
(2)睡眠和梦

·睡眠四阶段的各个阶段和特性:纺锤纱阶段sleep spindle、快速眼动时期REM·梦的理论·睡眠障碍的症状和治疗失眠、夜靥
(3)催眠hypnosis

·用于心理治疗、减缓疼痛等·角色理论·情景理论·分离理论
(4)兴奋药物

·兴奋剂 Stimulants:Caffeine, cocaine, amphetamines, and nicotine·抑制剂 Depressants: Alcohol, barbiturates, and anxiolytics·致幻剂 Hallucinogens: LSD, peyote, psilocybin mushrooms, and marijuana·鸦片类药物 Opiates:morphine, heroin, methadone, and codeine
6.学习
本章主要以行为主义心理学、认知心理学为主,介绍了学习的一般原理和过程。学生需要在理解的基础上,解释不同的学习现象,灵活运用学习的一般原理。

(1)经典条件反射

·习得、消退·自然恢复·泛化·高级学习·unconditioned stimulus (US or UCS)、unconditioned response (UR or UCR)、conditioned response (CR)、conditioned stimulus (CS)的联系和区别

·Pavlov、Skinner的经典条件作用的实验。

(2)操作条件反射

·强化 reinforcement,即让行为出现的频率增加的刺激。·Positive reinforcement,Negative reinforcement, punishment·Skinner的实验过程和原理·A fixed-ratio (FR) ,A variable-ratio (VR) ,A fixed-interval (FI) , A variable-interval (VI)
(3)其他学习理论

·顿悟学习·内隐学习·社会性学习·班杜拉·模仿

·观察和模仿

7.认知
认知部分主要介绍了记忆、语言、思维等重要的认知过程。本章内容重点在于理解和运用,学生应该能够灵活使用事实性知识和原理,解释生活现象。

(1)认知过程

·注意,对周围的环境和事物进行选择、并进行信息加工·认知双加工理论:自动加工,不需要注意,不影响其它信息的加工。努力加工,需要注意,随环境变化而变化·集中注意、分配性注意
(2)记忆 

·感觉记忆,在脑中保留时间为 5 秒至 2 分钟·短时记忆,容量 7+2 个单位。·长时记忆,当把信息在进行充分有深度的加工后,在脑中长时间保持,就转化成为长时记忆。·记忆类型:procedural memory 、Episodic memory、Semantic memory、Procedural memory·组块·记忆术

·复述

·图像记忆

·记忆提取、再认、回忆

·首因效应、近因效应、系统位置效应Serial position effect (also called serial position curve)

·舌尖现象

(3)言语

·音素、语素、句法·语言习得的概念·语言获得装置
(4)思维

·掌握概念的形成:原型·问题解决的策略:算法、启发法、代表性启发法、可得性启发·影响问题解决效果的因素:信念偏差、功能固着、证实偏差·辐合思维、发散思维
8.动机和情绪
动机和情绪的章节,需要重点了解的是历史上不同心理学家提出的重要理论,并学会运用这些理论中的原理,解释现实生活中的现象。由于此章节的应用性较大,学生需要做到理解和解释,灵活运用。

(1)动机理论

·驱力减少理论,人为了恢复身体内部的平衡状态,使某些生理驱力减少的行为·唤醒理论,人喜欢的刺激水平始终遵循倒 U 形·对抗理论·本能理论,人生来具有各种行为动机
(2)基本概念

·动机:引发行为并使行为有足够能量持续下去的因素。·内部动机、外部动机
(3)马斯洛需要层次理论

·人的需要从低到高依次是:Physiological needs, safety needs, love and belongingness, esteem, self-actualization,人的生理和安全需要得到满足后才能进一步。·自我实现·意志冲突:Approach-approach conflict,Avoidance-avoidance conflict,Approach-avoidance conflict
(4)情绪理论

·James 和 Lange 的情绪的外周理论, 强调情绪是由植物性神经系统和内脏活动的产物。·Cannon-Bard 理论,认为情绪的中心在中枢神经系统的丘脑。·情绪两因素理论 Schachter’s two-factor theory,因素一是个体必须体验到强烈的生理变化,因素二是个体必须能认知到这些生理变化,在此基础上才能唤醒情绪。
9. 发展心理学
发展心理学部分的内容稍显繁琐,主要是了解和熟悉儿童到成年的感觉、运动发展、认知发展,以及家庭养育方式、重要理论等内容。需要记忆的零碎知识较多,要学会与不同的年龄对应。

(1)研究方法

·横断研究·纵向研究
(2)儿童发展阶段特征

·感觉运动发展的各个阶段和特点·自主反射Reflexes:Rooting reflex, Sucking reflex,Grasping reflex, Moro reflex, Babins reflex。·新生儿味觉、嗅觉、视觉发展的重要时期,5-1/2个月的孩子会爬,8–9个月的孩子会站立, 15个月的孩子会走。
(3)家庭养育理论、观点

·依恋理论·Konrad Lorenz、 Harry Harlow 、Mary Ainsworth的实验·陌生人情境·家庭风格:Authoritarian parents、Permissive parents、Authoritative parents
(4)发展阶段理论

·Sigmund Freud:Oral stage、Anal stage、Phallic stage、Genital stage
·Erik Erikson:Trust versus mistrust、Autonomy versus shame and doubt、Initiative versus guilt、Industry versus inferiority、Identity versus role confusion、Intimacy versus isolation、Generativity versus stagnation、Integrity versus despair
(5)认知发展阶段理论

·皮亚杰的认知发展阶段理论·感觉运动阶段,出生—2 岁 发展:运动技能,无物质守恒和客体永恒。·前运算阶段,2 岁—7 岁 发展:语言、形象思维、自我中心思维,懂符号表征。·具体运算阶段,7 岁—12 岁 发展:质量守恒原则。掌握可逆性概念。·形式运算阶段发展:逻辑和抽象思维。

(6)道德发展阶段 

·Kohlberg 的道德推理阶段理论·习俗前道德(preconventional morality)4-10 岁避免惩罚的服从阶段------相对功利阶段。·习俗道德(conventional morality)10-13 岁寻求认可阶段------顺从权威阶段。·后习俗道德(postconventional morality)13 岁以后法制观念阶段------价值观念阶段。
10. 人格
本章主要在于了解人格的几个重要的理论,并学会运用到实际案例。其次要了解人格测验的一些工具、原理。

(1)人格理论 

·精神分析观点:Defense mechanisms、Womb envy、Personal unconscious、Collectiveunconscious
·人本主义观点:Self-efficacy、Locus of control—internal and external、Self-concept、Self-esteem、Self-actualization、Unconditional positive regard·特质论:Trait theorist、Big five traits、Factor analysis·社会习得论、行为主义观点

(2)人格测量工具

·明尼苏达多相人格量表 [MMPI]·主题统觉测验 [TAT]·罗夏墨渍人格测验·信度、效度
11.测量和个体差异性
本章的内容重在理解和解释,虽然权重不高,但是常会涉及到FAQ部分的题,并且会与第二章Methods部分的研究方法有所联系。

(1)智力

·比率智商,比奈:智商 IQ= MA / CA *100 (MA 智龄:受测者通过测验项目所属的年龄, CA 实际年龄) 。·韦氏成人智力量表,包括言语和操作两个分量表。计算方法:离差智商 IQ=100+15Z Z= (Z 代表标准分数 standard score,X 表示某人的测验分数, 表示他所在的年龄组团体分数的平均分, SD 表示团体分数的标准差。
(2)智力的理论

·二因素说:一般因素 general factor, G 因素, 是人的基本心理潜能。·特殊因素 specific factor,S 因素,保证人们完成某些特定的作业或活动所必须的。·多元智力理论 multiple-intelligence theory, Howard Gardner·智力三元论 triarchic theory of intelligence,Robert Sternberg。·流体智力 Fluid intelligence,决定于个体的先天、晶体智力crystal intelligence,决定于后天的学习。

(3)心理测量学

·标准化测验、常模·信度,测量量表是否可靠、Validity效度,测量量表是否测得想要测的东西。·信度、效度检验方法:split-half, test-retest, equivalent form、criterion-related (concurrent and predictive),construct·Normal distribution、Heritability、Flynn effect
12. 变态心理学
本章重点是要学会判别不同的病理症状,并会初步的诊断。记忆的内容会比较多,学生要在清晰地记忆基础上,学会正确的区分。

(1)基础概念

·DSM-5,Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders· insane
(2)症状的特点

·焦虑和躯体障碍,心理障碍,精神分裂,器官毁损,人格障碍,社会行为障碍。
·焦虑症: specific phobia、generalized anxiety disorder、panic disorder·躯体综合症: conversion disorder·分离性障碍:Dissociative amnesia、 organic amnesia、Dissociative identity disorder·情绪障碍:Major depressive disorder、Seasonal affective disorder 、bipolar disorder

·精神分裂:Delusions、Hallucinations、waxy flexibility、Positive symptoms

·人格障碍:antisocial personality disorder、 dependent personality disorder、paranoid personality disorder、histrionic personality disorder 、obsessive-compulsive personality disorder

·强迫症

·创伤后应激综合症 (PTSD)

·性心理障碍

·注意缺陷综合症(ADHD)

·自闭症

(3)解释心理障碍的理论

·药物治疗法·精神分析法·人本主义法·认知法·生物生理法

·社会疗法

·诊断标签的正面意义和负面意义

·Rosenhan 的研究

13. 变态心理的治疗
本章和前一章有密切联系,与第三章行为的生理学基础的神经递质部分也有联系。学生需要前后联系着来学习、记忆。对于不同的治疗理论,也可结合第一章心理学的不同学派,在理解上有所深化。

(1)治疗理论

·精神分析:弗洛伊德是先驱者。针对患者内心的冲突产生的焦虑展开治疗。例如梦的解析,催眠,自由谈话。·行为主义:重在为患者设定不同的环境,逐渐改变患者行为,使之适应真实环境法。系统脱敏法,对于恐惧症phobia很有效果, 采用逐步放松法来使患者消除对环境的恐惧。·认知主义:认为患者对现实的认知与现实不相符,帮助患者进行认知重建。

·人本主义:Carl Rogers 是先驱者,他认为“人性本善”,可以帮助任何

人实现潜能大开发他的方法是对患者无条件积极关注,为患者提供广阔平台可以说出自己的想法和见解为。

(2)药物治疗

·抑郁: serotonin reuptake inhibitors, Prozac,Wellbutrin,,Zoloft。·焦虑:抗焦虑药anxiolyt,i Xanax,Paxil。·精神分裂:早期药物如 chlorpromazine(thorazine) ,引发锥外束运动障碍,近期药物 Zyprexa 、Risperdal 减少了对肌肉运动系统的影响。
(3)重要的心理学家

·Aaron Beck·Albert Ellis·Sigmund Freud·Mary Cover Jones·Carl Rogers

·B. F. Skinner

·Joseph Wolpe

(4)心理治疗者类型

·精神病学家·临床心理学家·咨询心理学家
14. 社会心理学
本章涉及了较多社会现象、规律的应用和解释,在整个课程中所占比重较大。由于有较多的理论、实验、概念、术语,因此提供的内容也较多。学习社会心理学需要密切联系生活实际,多思考生活中的社会现象可以用哪些社会心理学里的原理解释,从而更好地掌握概念和知识,在考试中灵活应对。

(1)基础概念、人物

·社会认知social cognition·Solomon Asch·Leon Festinger·Stanley Milgram·Philip Zimbardo

(2)态度

·认知失调·登门槛效应、以退为进原则·互惠原则
(3)归因理论

·基本归因错误·自我服务偏见·内外归因:个体倾向用哪种理由来解释自己的行为,是外在的还是内部的原因,是稳定的还是不稳定的,是可以控制的还是不可控制的,不同的归因会给行为产生不同的动机。
(4)社会集体行为的结构和功能

·去个性化·群体极化·团体规范·团体迷思·社会惰性

(5)团体中的个体心理 

·从众性·一致性·群体同质性·群体偏见·挫折—攻击假说·旁观者效应

·责任分散

·刻板印象,偏见

·民族主义

·歧视

(6)其他现象

·利他主义·攻击性·吸引力研究

今天通过抽取最新的AP考试官方真题,要和大家说说如何有效地复习AP 心理学选择题,最后再给大家辅助准备一些知识结构导图。希望大家都能够理解和掌握每一个知识点哦~

1.Which of the following perspectives argues that every person has thepotential to become self-actualized?A.  HumanisticB.  BehavioralC.  GestaltD.  CognitiveE.  Psychodynamic

(以上摘自2009年考试真题)

第一步,首先读题目,并要划出题干中的关键词。

有时,题干很有可能会很长。但是,不要害怕,一定要耐心地把题干看清楚。题目就是我们解题的钥匙和地图。

本题的关键词是self-actualized
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第二步,联系所学知识点,并逐一分析选项。快速排除错误选项。

看到这个self-actualized词就要想到 Maslow 的需求层次理论的顶点自我实现(self-acutalization)。

第三步,强化理解。

正确答案为A. 但是要从出题人的角度来总结所有知识点.可以自己做表格、画图等方式。做题的数目不在于多,而在于精。是不是有真正的掌握最重要。其他流派的常考点如下:

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2.Which of the following forms of therapy most likely involves a confrontational atmosphere between the therapist and the client?A. Rational-emotive-therapyB. PsychoanalysisC. Aversive conditioningD. Person-centered therapyE. Systematic desensitization

(以上摘自2004年考试真题)

步骤如上所述

解析:关键词 confrontational atmosphere

选A. 真题中多次出现Rational-emotive-therapy,可见这个疗法是多么的重要。作为认知疗法中一个重要的方式,Rational-emotive- therapy 主要的目的就是为了改变错误的想法和情绪,而手段就是指出病人的想法的不合理,并且告知为什么。另外还需要掌握并关注的疗法如下,大家好好掌握也对日常生活会有帮助。

3.Which of the following are not part of a Neuron?A. SynapsesB. DendritesC. SomasD. AxonsE. Axon terminals

(以上摘自2017年考试真题)

步骤如上所述

解析:关键词 not part of a Neuron

选A. 这是考察的神经系统基本知识,注意选择的是不正确的,神经系统的基本单位就是神经元——Neuron,基础题,生物结构是一个很难的章节,主要的原因是因为要记忆的部分很多,大家一定要联系图形,要及时掌握结构和功能

最后,祝大家在2018年SAT和AP考试中取得好成绩!

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