培优班竞赛班被叫停,孩子课外还能学什么?

在美国,许多小朋友,从两三岁开始就会学习一两个运动项目。擅长运动的孩子不仅学校中更受欢迎,如果表现出色,加入高中校队,甚至还能为孩子的大学申请增加不少胜算。

 

 

初到美国,我就感受到了这里全民体育的氛围。

 

有一次,我去图书馆看书,发现图书馆旁边就有一个很大的游泳馆,当时有许多十来岁的孩子正在训练。他们游完蛙泳,在池壁上蹬一下,转身换自由泳,游完自由泳,又接着换仰泳和蝶泳。我围观了差不多45分钟,孩子们就足足游了45分钟。

 

我问同去的朋友:“这是哪支专业运动队在训练吧?”谁知朋友摆摆手,说:“哪里啊,他们就是业余学游泳的小朋友。”

 

后来我才发现,美国许多小朋友,从两三岁开始就会学习一两个运动项目,然后加入各种队伍,一本正经地接受专业级别的训练、参加各个级别的比赛。

 

美国人在体育设施上的投入也非常大,学校的运动场地“奢侈”得惊人。

 

体育运动以一种其他国家不可想象的形势深深植根于美国的校园中。

 

一位美国记者采访过200位国际交换学生,其中90%的学生都认为:美国孩子关注体育的程度要超过他们国家的孩子。

 

大部分出国留学的美国孩子也这样认为。

 

 

体育运动在美国校园中最重要

 

许多人都承认,体育运动在美国校园中占据了最重要的地位,这可以从下面几个方面中看出来:

 

1、美国校园的运动队文化

 

美国高中都会设置校园运动队。学生运动员不仅受到同学和老师的尊重和喜爱,还能享受很多特权。

 

运动队教练经常利用双休日甚至整个暑假进行训练,可如果其他学科的老师(比如数学老师)要想占用休息时间补课,却一定会遭到家长的抗议和抵制。

进入大学,体育运动仍然享有特权。

 

美国研究院的一项调查显示:所有加入了美国国家大学体育学会(NCAA)第一分区的大学,他们投入在训练运动员上的费用,是教学费用的三到六倍。

 

研究显示,学校投入在每位橄榄球运动员身上的中位数是每年超过9万美金,一些学校的投入甚至超过了10万。

 

根据《高等学术邮报》的一项调查,就算到了8年级,美国孩子花在运动上的时间,也超过韩国孩子两倍。

 

即便是一些不会强推学术的国家,比如芬兰和德国,他们的学校里也不会像美国那样拥有体育俱乐部,更不会像美国人那样为运动员提供专门的训练和管理。

 

 

2、教练收入超过老师

 

在中国,体育老师的收入一般比不上主科老师。

 

然而在美国,情况恰好相反。比如,在德克萨斯,橄榄球教练的平均年薪是7万多美金,比普通老师高出差不多3万美金。有些教练的收入甚至会超过校长。

 

并不仅仅在德克萨斯,很多大学会提供更高的薪酬给体育教练,他们的收入往往能够超越大学教授。

 

美国人为何如此崇尚运动?

 

美国人之所以崇尚运动,和他们的历史文化有关,也和他们崇尚自我表现,推崇个性有关。

 

他们之所以把教育和体育紧密联系在一起,是因为他们相信:

 

教育不应该仅仅关乎书本和纸笔, 正规教育必须涉及社交能力、社会意识和情绪管理能力的培养……

 

许多研究都证明:运动能让孩子学会书本之外的很多重要技能,比如:遵守规则,自我激励,全心投入,以及学会合作。这些技能,对于他们长大后获得成功,有着非常重要的意义。

 

因此,美国人认为:体育运动必须纳入教育框架之中。

 

 

那么,体育运动和学术教育究竟有哪些相同之处?它又能为教育带来哪些好处呢?

 

1、体育运动在培养“领导者”

 

美国人认为,和学术教育一样,运动让孩子明白什么是健康的竞争,这对他们在未来获得成功至关重要;

 

2、运动能增强孩子的责任感

 

在团体运动中,要想赢得比赛,不仅需要强大的个人能力,更重要的是学会团队配合,学会帮助其他队员提高能力。

 

高度的责任意识和团队协作能力,在未来的社会生活中同样决定着事业的成败。

 

 

3、运动让人明白什么衡量成功的真正标准

 

如果我们仅仅用输赢作为衡量成功的标准,那么我们会是真正的失败者。输赢并不重要,在实践过程中学到了什么,这才是最重要的。

 

4、运动允许孩子保持天性

 

孩子在学习中成长,在运动中,他们学会什么是“健康的竞争关系”,什么是团队协作,什么是目标设置,学会尊重和努力。

 

5、运动能提高孩子的学术表现

 

运动帮助大脑发育。约翰·雷特里博士在《火花:关于运动和大脑的新科学》一书中曾经提到过运动对大脑发展的重要性——活跃的孩子,大脑发展会比不爱运动的孩子好得多。

 

约翰博士发现,活跃孩子的认知能力更好,集中注意力的能力更强,反应更迅速,在学校的表现也更好。

 

参加运动还能提高孩子的社交能力和交友能力,让孩子睡眠更好……所有这些对大脑发育来说都是至关重要的因素。

 

伊利诺伊州立大学心理学系的研究发现:常规运动能够影响孩子的大脑结构和功能。

 

当孩子在运动的时候,大脑会分泌一种特殊蛋白,帮助脑神经建立连接。孩子如果能长期坚持运动,这样的连接就会越紧密,孩子就能更加容易地进行学习,获得信息。

 

研究显示,参与体育运动的孩子能够获得更高的学术表现,更容易从学校毕业,甚至能获得更多大学的录取通知书。

 

芬兰最新的一项研究表明:运动能帮助孩子在阅读和数学上表现得更好。特别是对男孩来说。

 

这项公布在《医学与运动学报》上的研究发现,一年级的孩子,如果他们“老实坐着”的时间越多,运动的时间越少,那么在接下来的两年里,他们在阅读中学到的东西就越少。

 

此外,久坐不跑同样会对孩子的数学能力造成负面影响。

 

 

研究人员说:我们发现,较低的运动水平(缺乏中度以上运动),以及较长的静坐时间,特别是当两者结合在一起的时候,会显著降低孩子,特别是男孩的阅读水平。”

 

其实,缺乏运动的孩子,他们的学习恰恰是最缺乏效率的学习。

 

一年级缺少运动的孩子,特别是男孩,二三年级的阅读和数学都会更差。

 

6、运动让孩子更健康

 

体育教育不仅帮孩子学习如何跑步,怎么踢球,还涉及其他很多方面的知识,比如健康学,运动学,力量学,耐力学,营养和健身知识等等。

 

  • 强健骨骼和肌肉。孩子经常参加运动,能让他们的肌肉更强壮更协调,骨骼能够承担更多压力。 
  • 多参加运动的孩子,身体弹性更好,他们在成年以后出现关节问题的概率更低,心肺功能也更强。 
  • 更好的姿态。根据儿科职业治疗师安吉拉·汉斯康(Angela Hanscom)的说法,拥有良好的姿态需要孩子有强健的肌肉,因此孩子必须经常运动,而不是一星期仅仅运动一到两次。 
  • 运动还能消耗掉孩子多余的体力,让他们在学习的时候更加集中注意。 
  • 提高免疫力。当孩子暴露在泥土、室外空气中的时候,土壤和水中生存的细菌会激活他的免疫能力。 

 

7、运动能帮助孩子建立更强的自信,和更好的自我激励系统

 

《在铺满失败的道路上走向成功》一书中,作者Joey Greene认为,如果没有之前的失败经历,成功人士不可能成功。我们失败的时候,我们学会要更加努力地尝试,我们学会了坚持,我们学会了自我治愈,我们学习新的方法和知识。

 

而运动,就是教会孩子经历失败,自我治愈和自我激励最好的方法。

 

如何选择合适的运动

 

如何选择合适的运动?里面有很多窍门,为你一一道来。

 

1、基础性运动不可少

 

早操、跑步、 游泳 、俯卧撑算不算运动?当然是,但这些属于基础性运动。早操是准备运动,用来热身或者恢复;运动跑步是有氧运动 ,锻炼心肺功能;游泳是全身运动,锻炼协调性;俯卧撑是力量运动,训练肌肉的爆发力。长期锻炼是非常有好处的,譬如国外的审美,无论男女都以有一定肌肉线条为佳,这跟从小坚持运动有很大关系。

 

 

基础性运动有个特点,就是一个人就可以开展,不需要结伴。美国的家长,从小会让孩子开展各种基础性运动,目的就是让孩子尽量健壮点,将来长大了无论选择哪一个项目,都能得心应手。譬如高尔夫大满贯得主米克尔森,他从小各种运动都玩,高中后才开始主攻高尔夫。由于身体底子好,很快就出成绩。

但是基础性运动的优点往往也是缺点,它不是团体性运动,无法锻炼出团队合作精神。所以孩子到了6岁的时候,必须要为他们挑选一项主力运动。

 

2、如何选择团体运动?

 

很多家长说,看孩子的兴趣来选。这个不能说错,但也不对。团体运动的成本不在于孩子的兴趣,而是在于能组织起一群人长期玩。不少家长说已经帮孩子报了篮球、足球班。这种周末去上一节课就回来的,是没有效果的。

 

真正的团体运动,应该像日本足球那样,有专门的小学教练,每天组织小队员训练。周末有固定的比赛,家长提前和孩子一起研究战术、纠正技术动作、针对性加练。比赛当天教练分配任务,小队员们鼓舞士气互相配合,家长们负责后勤与拉拉队工作。赛后孩子们一起总结进步,这是多好的锻炼啊!中国的单人项目如乒乓球、跳水独霸体坛,但含金量最重的大球类项目,往往颗粒无收。差距是从小就形成的。

 

 

 

现在,很多小学开始重视团体运动,投入建设本校特长项目。有足球、篮球、棒球、甚至还有橄榄球......学校会请教练来集训,平时组织打校际比赛。对于孩子来说,直接参与进去。这样的参与成本是最低的,家长只需要花时间陪伴孩子一起成长即可。

 

朋友家小孩,三年级加入学校足球社团,踢得很认真,拿了不少奖状,还成为U13的队长,小升初时还因为足球特长进了重点学校!

 

雾霾大、作业忙,都只是借口。现在,国家果断叫停各类培优班和让学生和家长疯狂的学科竞赛,孩子们会有更多可以用来自由安排的时间。

 

孩子要运动起来,既要坚持基础性运动提升身体素质,也要参加一项团体性运动掌握协作配合。

 

教育不能等,错过了就真的错过了。少年强,中国强!

 

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